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（一）性生活應規律：不能過於頻繁也不能長期禁慾，避免出現性中斷、過頻DIY的情況。

（二）保持大便通暢：便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的攝護腺充血。同cialis5mg便秘者往往排便時用力過大，腹壓增加，壓迫攝護腺犀利士怎麼吃犀利士價格使尿道變細，排尿受阻犀利士ptt犀利士硬度犀利士效果攝護腺健康不利。

（三）避免久坐：久坐或經常騎自行車使攝護腺長時間受到擠壓，導致攝護腺腺體局部血液循環不暢。特別是在騎自行車cialis5mg車座與會陰產生磨擦，刺激尿道上段和攝護腺等處，促皮下組織慢性肥大症、發硬、腫大犀利士5mg治療效果好是ED患者最佳選擇至發炎頻尿，壓迫尿道和攝護腺，容易造成攝護腺疾病和排尿困難。

（四）注意飲食的問題：經常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒犀利士怎麼吃犀利士價格血管擴張，促使攝護腺充血。長期酗酒者可加重攝護腺充血，引發炎頻尿症或加重原有病情。

（五）慎用藥物：有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可急性尿瀦留。

（六）不可憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易急性尿瀦留犀利士5mg高雄犀利士5mg購買此，一定要做到有尿就排。

（七）防止受寒：春冬季節天氣寒冷犀利士5mg高雄犀利士5mg購買此應該注意防寒保暖，避免腺體因防寒所造成的被動充血現象，預防感冒和上呼吸道感染的發生；不要久坐在涼石頭犀利士5mg. 犀利士5mg. 在台灣，犀利士5mg因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而逆流，加重攝護腺發炎頻尿。

（八）適量飲水：飲水過少不但會脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用犀利士5mg網購犀利士5mg效果犀利士5mg心得犀利士5mg售價犀利士5mg功效犀利士5mg價錢容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水Cialis(犀利士)的學名是Tadalafil免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。